MOC CYTRYNY

Witam wszystkich! 

Mój ostatni post o codziennej pielęgnacji twarzy (klik) z pewnością was utwierdził w tym, że zdecydowanie wolę kosmetyki o jak najbardziej naturalnym składzie, pozbawione chemii. Na pewno nie znajdziemy w nich szkodliwych dla zdrowia składników takich jak:

• syntetyczne barwniki
• silikony
• SLS
• parabeny i dużo innych szkodliwych substancji 

Ostatnio wspomniałam o tym, że moja cera jest bardzo wymagająca. Był to jeden z najważniejszych powodów, dla których zdecydowałam się odstawić wszelkie produkty, które zawierały w sobie mnóstwo chemii. Jestem bardzo zadowolona z podjęcia tej decyzji. Od tego czasu czytam bardzo dużo o naturalnej pielęgnacji, naturalnych kosmetykach. itp. Bardzo często sama przygotowuję produkty do pielęgnacji. Lubię testować, próbować nowych rzeczy oraz dzielić się swoimi doświadczeniami, opiniami itp. Wiele osób nie docenia, a może nawet  nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele właściwości mają rośliny, owoce i inne naturalne produkty, które możemy użyć w celu zadbania o nasz  wygląd i zdrowie. Chciałabym was zarazić trochę swoją wiedzą. Z pewnością pojawi się wiele postów, w których będę chciała pokazać wam jak wiele może zdziałać z naszą urodą natura i co tak naprawdę wpływa na jej korzystne działanie.

Dzisiaj chciałabym wam trochę opowiedzieć o CYTRYNIE. Jest ona bogatym źródłem witaminy C. Nie będę ukrywać, że jest to jeden z moich najbardziej ulubionych owoców, których używam do kosmetyków DIY, czyli kosmetyków robionych przeze mnie. Ma duże zastosowanie w dziedzinie kosmetyki. Zapraszam do notki, w której przedstawię wam jej działanie, opowiem jak możemy ją wykorzystać, aby nasza skóra i włosy były piękne i zdrowe :)

MOC CYTRYNY

Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html

 Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin B1, B2, B3, B6, E, a także potasu, magnezu, sodu i żelaza. Jednak skupię się na innej witaminie, którą zawiera ten owoc.
WITAMINA C
Nie od dziś wiadomo, że ma ona zbawienny wpływ na nasz organizm.

Ułatwia gojenie się ran, złamań, hamuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków i krwawień dziąseł. Dzięki niej zdrowe komórki stają się odporne na zakażenia i uszkodzenia. Jej niedobór z kolei może doprowadzić do powikłań zdrowotnych takich jak szkorbut.

 Nie wszyscy wiedzą, że witamina C ma znakomity wpływ na naszą cerę, włosy, paznokcie i nie tylko :)

Jej bogatym źródłem jest właśnie cytryna, którą z pewnością każdy znajdzie w swojej kuchni. Jest ogólnie dostępna i nie taka droga. To śmiesznie tani sposób na piękno.
Jak wybrać te najzdrowsze? Powinny być ciężkie i ładnie wybarwione.
Jak zatem możemy je wykorzystać?

DIETA 

Działanie od wewnątrz jest ważne. W naszej diecie powinna znaleźć się przynajmniej jedna szklanka domowej lemoniady. Nie tylko nas orzeźwi, ale też zadba o odpowiedni poziom Witaminy C w naszym organizmie, a także oczyści go z toksyn. Przyczynia się ona do ogólnej poprawy wyglądu naszej skóry oraz ma właściwości odmładzające :) Ma również działanie przeciwstarzeniowe. Hamuje w skórze reakcje rodnikowe, które odpowiadają za uszkodzenia komórek i przyśpieszenie procesów starzenia. Cytryny możemy również używać jako dodatek do herbat, ciast itp.

ROZJAŚNIA PRZEBARWIENIA

TONIK! Czyli coś o czym wspominałam w poprzednim poście i podkreślałam, że jest to bardzo ważny kosmetyk w naszej codziennej pielęgnacji. Ma za zadanie oczyścić naszą skórę oraz przywrócić jej odpowiednie pH. Wystarczy rozcieńczyć sok z cytryny z wodą. Owoc ten ma właściwości rozjaśniające! Tak więc z pewnością powinny o nim pomyśleć osoby, które borykają się z przebarwieniami. Sok z cytryny możemy również dodać do zaparzonego rumianku, który również prowadzi do blaknięcia blizn.W walkę z nimi możemy również zaangażować krem, który w swoim składzie ma kwas cytrynowy. Dlaczego nie możemy go zrobić sami? Nic prostszego.. Wymieszaj sok z cytryny z wodą kokosową. Cytryna rozjaśni przebarwienia, rozświetli cerę, a kokos nawilży naszą skórę.

WALKA Z BŁYSZCZĄCĄ SIĘ CERĄ

Tonik nie tylko wybiela blizny, ale także sprawia, że  cera nie będzie się świecić, ponieważ sok z cytryny redukuje nadmierne wydzielanie się łoju. Możemy go dodać do zaparzonej szałwii i tonizować nią twarz.
 
 WALCZY Z TRĄDZIKIEM

Sok z cytryny może być również naszym wiernym towarzyszem w walce trądzikiem.  Ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, a tak że skutecznie oczyszcza zatkane pory. Odradzam używania go na większe, poważniejsze zmiany zapalne, ponieważ może to podrażnić skórę i pogorszyć całą sytuację :/

 ROZJAŚNIA WŁOSY

 Nie oczekujmy jednak spektakularnych efektów - to nie farba. Rozcieńcz sok z cytryny z wodą, spryskaj taką mieszanką nasze włosy i wyjdź na słońce. W efekcie na naszej czuprynie mogą pojawić się piękne refleksy. Od czasu do czasu możesz przygotować płukankę do włosów z cytryny. Nie róbmy tego często, ponieważ wówczas mogą nam się wysuszyć.

WALCZY Z ŁUPIEŻEM

Wystarczy wymieszać sok z cytryny np. z olejem kokosowym i tak przygotowaną mieszankę wetrzeć w skórę głowy. Możemy się pozbyć problemu nawet gdy jest uporczywy.

ULGA DLA UST

Witamina C koi spierzchnięte usta, oraz zapobiega ich pękaniu. Warto od czasu do czasu zwilżyć je w nocy sokiem z cytryny i zmyć go rano.

  
WZMACNIA PAZNOKCIE

Jeżeli nasze paznokcie są kruche i często się łamią warto sięgnąć po cytrynę. Sok z niej wymieszajmy z oliwą z oliwek, usiądźmy wygodnie przed telewizorem, włączmy swój ulubiony serial i wmasowujmy naszą miksturę w płytkę paznokciową. Będzie ona nawilżona, a przebarwienia na niej zostaną rozjaśnione. Można też wcierać sam sok z cytryny. Taki "zabieg" wystarczy przeprowadzać raz na tydzień :)

IDEALNY DODATEK DO MASEK

Zarówno tych do włosów jak i do twarzy. Sok z cytryny możemy wymieszać z żółtkiem i nałożyć na włosy, a także dodać go do maski drożdżowej do twarzy.

COŚ DLA SPORTOWCÓW

Z cytryny możemy przygotować naturalny izotonik. Pomoże on nam uzupełnić poziom wody i elektrolitów, które zostały wydzielone podczas intensywnego treningu. Wypij taki napój tuż po nim. Jak go sporządzić? Jest to banalnie proste! Wystarczy do szklanki wycisnąć sok z połowy cytryny, dodać łyżeczkę miodu i odrobinę soli. SMACZNEGO!

Jak widać cytryna nie tylko pomaga w walce z przeziębieniem, ale ma również mnóstwo innych właściwości. Jest ich dość sporo i myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie :) Tonik? A może pyszna lemoniada? Przygotowanie tego wszystkiego jest banalne i tanie.

Mam nadzieję, że dowiedzieliście się wielu ciekawych informacji :) Zapraszam do czytania mojego bloga, a także do obserwowania go. Do następnego !